Tubuh manusia seringkali memberikan peringatan halus ketika ada sesuatu yang tidak beres. Mengabaikan sinyal-sinyal ini bisa berakibat fatal, terutama dalam kasus hipertensi atau tekanan darah tinggi. Deteksi dini dan penanganan yang tepat sangat krusial untuk mencegah komplikasi serius.

Menurut para ahli kardiologi, beberapa gejala mungkin tampak sepele, tetapi bisa menjadi indikasi adanya masalah tekanan darah. Dr. Gajinder Kumar Goyal, Direktur Klinis Program Kardiologi di Rumah Sakit Marengo Asia Faridabad, menekankan pentingnya pemantauan tekanan darah secara teratur, terutama jika mengalami gejala-gejala tertentu.

Dr. Sanjeev Chaudhary, Ketua Kardiologi di Rumah Sakit Marengo Asia Gurugram, menambahkan bahwa tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat memicu berbagai masalah kesehatan yang serius. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda peringatan dan segera berkonsultasi dengan dokter.

Berikut adalah enam sinyal tubuh yang patut diwaspadai, karena bisa mengindikasikan adanya masalah tekanan darah tinggi:

• Sakit Kepala Berulang: Sakit kepala yang terasa berdenyut, terutama di pagi hari, bisa menjadi pertanda tekanan darah tinggi. Meskipun sakit kepala bisa disebabkan oleh banyak faktor, rasa sakit yang terus-menerus tanpa alasan yang jelas sebaiknya diperiksakan.

• Nyeri Dada atau Rasa Tidak Nyaman: Sensasi nyeri atau berat di dada bisa menjadi indikasi tekanan darah yang tidak terkontrol. Meskipun ada banyak penyebab potensial untuk nyeri dada, gejala ini tidak boleh diabaikan, terutama jika disertai dengan pusing atau sesak napas.

• Kelelahan dan Kebingungan: Tekanan darah tinggi dapat memengaruhi aliran darah ke otak, yang dapat menyebabkan kelelahan, kebingungan, atau kesulitan berkonsentrasi. Jika Anda merasa tingkat energi Anda tiba-tiba menurun tanpa alasan yang jelas, segera periksakan tekanan darah Anda.

• Detak Jantung Tidak Teratur: Jantung mungkin berdetak tidak teratur atau terasa berdebar-debar ketika bekerja lebih keras akibat tekanan darah tinggi. Jika Anda merasakan denyut nadi yang sangat kuat atau sensasi berdebar-debar di dada, ini bisa menjadi indikasi masalah jantung yang lebih serius.

• Gangguan Penglihatan: Tekanan darah tinggi dapat memberi tekanan berlebih pada pembuluh darah di mata, yang pada akhirnya mengganggu fungsi penglihatan. Dalam beberapa kasus, hal ini dapat menyebabkan penglihatan kabur atau ganda, dan bahkan kebutaan sementara.

• Kesulitan Bernapas: Sesak napas dapat mengindikasikan bahwa jantung sedang tertekan, terutama saat berolahraga atau bahkan saat beristirahat. Gejala ini dapat dikaitkan dengan tekanan darah tinggi dan masalah jantung, sehingga tidak boleh diabaikan.

Dengan mengenali sinyal-sinyal peringatan ini dan melakukan pemeriksaan tekanan darah secara teratur, Anda dapat mengambil langkah-langkah proaktif untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah komplikasi serius akibat hipertensi. Konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan penanganan yang tepat.