Menstruasi adalah bagian alami dari kehidupan seorang wanita yang berada dalam usia reproduktif. Proses ini menandai peluruhan lapisan rahim dan terjadi secara siklik bulanan, kecuali saat kehamilan, menyusui, atau menopause.

Namun, penting untuk dipahami bahwa tidak semua wanita mengalami siklus menstruasi yang sama. Beberapa mungkin mengalami kondisi yang disebut perdarahan menstruasi berat (PMB) atau menoragia, yang dapat memengaruhi kualitas hidup mereka.

Menoragia ditandai dengan perdarahan menstruasi yang berlangsung lebih dari delapan hari dan volume darah yang keluar melebihi 80 mililiter per siklus. Kondisi ini dapat menyebabkan anemia, kelelahan, dan gangguan aktivitas sehari-hari.

Ciri-ciri Siklus Menstruasi yang Normal:

Untuk memahami apakah siklus menstruasi Anda normal, berikut adalah beberapa indikator yang perlu diperhatikan:

• Durasi: Umumnya, menstruasi berlangsung antara empat hingga delapan hari.
• Volume Darah: Wanita biasanya kehilangan sekitar 5 hingga 80 ml darah selama satu siklus menstruasi.
• Jarak Antar Siklus: Jarak antara siklus haid biasanya berkisar antara 24 hingga 38 hari.
• Frekuensi: Dalam setahun, wanita biasanya mengalami menstruasi antara 11 hingga 12 kali.

Mengenali Tanda-tanda Siklus Menstruasi Tidak Normal:

Menoragia adalah salah satu contoh siklus menstruasi yang tidak normal. Berikut adalah beberapa gejala yang perlu diwaspadai:

• Mengganti pembalut setiap satu hingga dua jam karena penuh.
• Menstruasi berlangsung lebih dari delapan hari.
• Keluar gumpalan darah yang besar seperti koin.
• Mengalami sakit perut bagian bawah yang parah selama menstruasi.

Bagaimana Mengukur Volume Darah Menstruasi?

Meskipun sulit untuk mengukur volume darah secara akurat, Anda dapat menggunakan pembalut sebagai indikator. Jika Anda harus mengganti pembalut setiap jam karena penuh dan sering mengalami kebocoran, kemungkinan volume darah yang keluar melebihi 80 ml.

Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?

Jika Anda merasa siklus menstruasi Anda tidak normal atau mengganggu aktivitas sehari-hari, segera konsultasikan dengan dokter. Siklus menstruasi yang tidak normal dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk masalah kesehatan yang mendasarinya.

Jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika Anda mengalami gejala-gejala di atas. Dokter dapat membantu Anda menentukan penyebab siklus menstruasi yang tidak normal dan memberikan penanganan yang tepat.