Perdarahan menstruasi yang berlebihan atau menoragia, menjadi perhatian kesehatan wanita. Kondisi ini didefinisikan sebagai perdarahan menstruasi yang berlangsung lebih dari delapan hari dan volume darah yang keluar melebihi 80 mililiter setiap siklusnya. Meskipun dapat terjadi pada semua usia, menoragia tampaknya semakin sering dialami oleh wanita usia muda.

Penyebab Menoragia di Usia Muda

Dr. Achmad Kemal Harzif menjelaskan bahwa peningkatan kasus menoragia di usia muda seringkali berkaitan dengan gaya hidup. Gangguan ovulasi, yang menjadi salah satu penyebab perdarahan menstruasi berat, semakin banyak ditemukan pada wanita muda akibat faktor-faktor gaya hidup.

Berikut adalah beberapa faktor penyebab menoragia, yang dikategorikan menjadi dua kelompok besar:

• PALM (Penyebab yang Terlihat Secara Fisik):

  • Polip: Pertumbuhan jaringan abnormal pada lapisan rahim.
  • Adenomyosis: Kondisi di mana jaringan lapisan rahim tumbuh ke dalam dinding otot rahim.
  • Leiomioma (Fibroid): Tumor jinak pada rahim.
  • Malignancy dan Hiperplasia: Kanker atau pertumbuhan sel abnormal pada rahim.

  • COIN (Penyebab yang Tidak Terlihat Secara Fisik):

  • Coagulopathy: Gangguan pembekuan darah.

  • Ovulatory Dysfunction: Gangguan fungsi ovulasi.
  • Endometrial Dysfunction: Gangguan fungsi lapisan rahim.
  • Iatrogenic: Disebabkan oleh tindakan medis.
  • Not Yet Classified: Penyebab yang belum terklasifikasi.

Gaya Hidup Sedenter dan Diet yang Tidak Sehat

Gaya hidup sedenter atau kurangnya aktivitas fisik, menjadi faktor utama. Kebiasaan minim berjalan kaki dan lebih banyak menggunakan kendaraan, berkontribusi pada rendahnya aktivitas fisik. Selain itu, pola makan yang didominasi western diet dengan kandungan serat yang rendah juga berperan dalam gangguan hormon, yang pada akhirnya meningkatkan risiko perdarahan menstruasi berat.

Intervensi Gaya Hidup untuk Mengatasi Menoragia

Kabar baiknya, menoragia di usia muda seringkali dapat diatasi dengan memperbaiki gaya hidup. Perubahan positif pada gaya hidup, dapat membantu mengelola dan mengurangi gejala menoragia.

Pentingnya Menyadari dan Mengatasi Menoragia

Menoragia bukan kondisi yang bisa dianggap sepele. Perdarahan berlebihan saat menstruasi dapat mengganggu kualitas hidup wanita, menyebabkan kelelahan, anemia, dan masalah kesehatan lainnya. Jika Anda mengalami perdarahan menstruasi yang berlebihan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat. Dengan penanganan yang tepat, Anda dapat mengelola kondisi ini dan meningkatkan kualitas hidup Anda.