Penyanyi Monita Tahalea mengungkapkan bahwa matcha telah menjadi solusi efektif untuk mengatasi masalah Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) yang dideritanya. Kondisi GERD, yang ditandai dengan naiknya asam lambung ke kerongkongan, seringkali menimbulkan gejala tidak nyaman seperti mual dan sensasi panas di dada.

Monita, dalam sebuah wawancara, berbagi pengalamannya bahwa sejak mengganti kopi dengan matcha, frekuensi kekambuhan gejala GERD-nya menurun drastis. Kebiasaan mengonsumsi matcha ini telah ia jalani selama lebih dari tiga tahun. "Dulu saya peminum kopi berat, terutama saat kuliah. Tapi karena punya riwayat asam lambung, saya merasa perlu mencari minuman yang lebih ringan," ujarnya.

Manfaat matcha dalam meredakan gejala asam lambung, menurut Monita, tidak hanya sebatas pada efeknya yang menenangkan. Ia juga merasakan adanya peningkatan hormon dopamin atau hormon bahagia setelah mengonsumsi matcha. Hal ini penting karena stres juga dapat menjadi pemicu GERD.

Namun, Monita menekankan pentingnya konsumsi matcha yang terkontrol. Ia menyarankan untuk selalu memperhatikan kondisi tubuh dan menyesuaikan porsi matcha yang dikonsumsi. Pengalaman pribadinya menunjukkan bahwa konsumsi matcha berlebihan, terutama di malam hari atau dengan tambahan gula yang berlebihan, justru dapat memicu reaksi negatif.

"Saya pernah minum matcha jam 9 malam dengan porsi yang kebanyakan dan gula yang terlalu banyak, dan itu menimbulkan reaksi yang tidak nyaman," kenangnya. Ia menambahkan bahwa biasanya ia hanya mengonsumsi satu gelas kecil matcha hangat.

Selain matcha, Monita juga memiliki kegemaran mengonsumsi berbagai jenis teh dan bahkan mengoleksinya di rumah. Ia menjelaskan alasan mengapa memilih matcha daripada kopi. Menurutnya, varian kopi terlalu beragam, mulai dari Americano, arabica, dan lainnya, yang membuatnya kesulitan untuk memilih. Matcha, di sisi lain, dianggapnya lebih sederhana dan lebih ringan dari kopi.

Monita, yang akan segera merilis album baru setelah single 'Kawan', berharap pengalamannya ini dapat bermanfaat bagi orang lain yang juga berjuang dengan GERD. Ia mengingatkan bahwa setiap orang memiliki kondisi tubuh yang berbeda, sehingga penting untuk menemukan solusi yang paling sesuai dengan kebutuhan masing-masing.

Berikut beberapa poin penting yang disampaikannya:

• Matcha sebagai alternatif kopi untuk penderita GERD.
• Pentingnya konsumsi matcha yang terkontrol dan disesuaikan dengan kondisi tubuh.
• Efek positif matcha dalam meningkatkan hormon dopamin.
• Kegemaran Monita terhadap berbagai jenis teh selain matcha.
• Pentingnya mengenali kondisi tubuh dan menemukan solusi yang tepat untuk GERD.