Kamar mandi, ruang yang seharusnya menjadi tempat membersihkan diri dan relaksasi, ternyata menyimpan potensi bahaya yang seringkali diabaikan. Insiden terjatuh di kamar mandi bukan hanya sekadar kecelakaan kecil, melainkan dapat berujung pada cedera serius, bahkan kematian. Lalu, apa yang membuat ruangan ini begitu berisiko?

Faktor utama yang menyebabkan bahaya di kamar mandi adalah kombinasi antara permukaan licin, keberadaan benda-benda keras, dan kondisi medis tertentu yang mungkin dialami seseorang. Risiko ini tidak terbatas pada kelompok usia tertentu, melainkan dapat dialami oleh siapa saja, mulai dari anak-anak hingga lansia.

Beberapa faktor kesehatan dapat meningkatkan risiko terjatuh di kamar mandi. Kondisi seperti gula darah rendah, gangguan penglihatan, pusing, atau efek samping obat-obatan tertentu dapat menyebabkan seseorang kehilangan keseimbangan dan terjatuh. Selain itu, kamar mandi memiliki karakteristik fisik yang membuatnya menjadi lingkungan yang berisiko, diantaranya:

• Lantai yang licin dan basah akibat air dan sabun.
• Permukaan keras seperti ubin yang dapat menyebabkan cedera serius saat terjatuh.
• Tidak adanya pegangan atau tempat berpegangan yang dapat membantu menjaga keseimbangan.
• Keberadaan perlengkapan kamar mandi yang sulit dipindahkan dan dapat menjadi penghalang.
• Pencahayaan yang buruk sehingga mengurangi visibilitas dan meningkatkan risiko tersandung.
• Keset kamar mandi yang longgar dan dapat bergeser saat diinjak.

Ukuran kamar mandi yang relatif kecil juga dapat menjadi faktor risiko. Ruang yang sempit membuat manuver menjadi lebih sulit dan meningkatkan kemungkinan tersandung atau membentur benda-benda di sekitarnya. Selain itu, perubahan posisi yang tiba-tiba di kamar mandi, seperti saat mengambil sesuatu di bak mandi atau berdiri dari toilet, dapat menyebabkan penurunan tekanan darah secara mendadak yang mengakibatkan pusing atau bahkan pingsan. Mandi dengan air yang terlalu panas juga dapat memicu perubahan tekanan darah yang sama.

Oleh karena itu, penting untuk selalu berhati-hati saat berada di kamar mandi. Upaya pencegahan seperti memasang pegangan, menggunakan alas anti-slip, dan memastikan pencahayaan yang memadai dapat membantu mengurangi risiko terjatuh dan mencegah terjadinya cedera serius.