Penyumbatan Pembuluh Darah: Kisah Sonny Septian dan Langkah Pencegahan Stroke

Kasus yang dialami Sonny Septian, suami Fairuz A. Rafiq, menyoroti bahaya penyumbatan pembuluh darah di leher dan otak. Setelah menjalani perawatan intensif selama satu bulan pada tahun 2024 akibat kondisi ini, Sonny Septian kini telah pulih dan bahkan mampu menjalankan ibadah puasa Ramadhan 2025. Pengalamannya menjadi pengingat penting akan perlunya kewaspadaan dan langkah-langkah pencegahan dini terhadap stroke, penyakit yang mengancam jiwa dan dapat mengakibatkan kecacatan permanen.

Sebelum didiagnosis, Sonny Septian mengalami gejala berupa sakit kepala kronis selama setahun dan beberapa kali kehilangan kesadaran. Gejala-gejala ini, yang seringkali diabaikan, menunjukkan betapa pentingnya deteksi dini dan respons cepat terhadap tanda-tanda peringatan potensial stroke. Penyumbatan pembuluh darah di leher dan otak, yang merupakan penyebab utama stroke, terjadi akibat penumpukan plak—campuran kolesterol, lemak, kalsium, dan zat sisa metabolisme lainnya—di dinding arteri. Proses ini, yang dikenal sebagai aterosklerosis, menghalangi aliran darah ke otak, mengakibatkan kekurangan oksigen dan nutrisi vital. Jika plak tersebut pecah dan menyumbat pembuluh darah yang lebih kecil, stroke dapat terjadi, mengakibatkan kerusakan permanen pada sel-sel otak.

Faktor Risiko Penyumbatan Pembuluh Darah

Beberapa faktor meningkatkan risiko penyumbatan pembuluh darah, beberapa di antaranya dapat dimodifikasi melalui perubahan gaya hidup. Berikut beberapa faktor risiko utama:

• Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi): Tekanan darah tinggi melemahkan dinding arteri, membuatnya rentan terhadap kerusakan dan penyumbatan.
• Merokok: Nikotin dalam tembakau mengiritasi lapisan dalam arteri, meningkatkan denyut jantung dan tekanan darah, sehingga meningkatkan risiko penyumbatan.
• Diabetes: Diabetes mengganggu metabolisme lemak, meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan aterosklerosis.
• Kadar Lemak Darah Tinggi: Kadar kolesterol LDL (low-density lipoprotein) dan trigliserida yang tinggi berkontribusi pada pembentukan plak.
• Riwayat Keluarga: Memiliki riwayat keluarga dengan aterosklerosis atau penyakit arteri koroner meningkatkan risiko genetik.
• Obesitas: Berat badan berlebih meningkatkan risiko hipertensi, aterosklerosis, dan diabetes.
• Kurang Olahraga: Kurang aktivitas fisik berkontribusi pada hipertensi, diabetes, dan obesitas.
• Usia: Risiko meningkat seiring bertambahnya usia karena fleksibilitas pembuluh darah menurun.

Pencegahan Dini Stroke

Menyadari faktor risiko dan menerapkan gaya hidup sehat adalah kunci pencegahan dini stroke. Langkah-langkah yang dapat dilakukan meliputi:

• Mengontrol Tekanan Darah: Rutin memeriksakan tekanan darah dan mengonsumsi obat-obatan sesuai resep dokter jika diperlukan.
• Berhenti Merokok: Menghindari semua bentuk tembakau.
• Mengontrol Gula Darah: Mengelola diabetes dengan baik melalui diet, olahraga, dan pengobatan.
• Menjaga Kadar Kolesterol: Mengonsumsi diet rendah lemak jenuh dan kolesterol, serta rutin memeriksakan kadar kolesterol.
• Menjaga Berat Badan Ideal: Mempertahankan berat badan sehat melalui diet seimbang dan olahraga teratur.
• Rutin Berolahraga: Melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit setiap hari.
• Konsultasi Dokter: Melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur untuk mendeteksi dini potensi masalah kesehatan.

Kisah Sonny Septian memberikan pelajaran berharga tentang pentingnya kesadaran akan faktor risiko stroke dan pentingnya menerapkan gaya hidup sehat. Dengan memahami faktor-faktor tersebut dan mengambil langkah pencegahan yang tepat, kita dapat mengurangi risiko terkena penyakit yang mengancam jiwa ini.