Belajar dari Kepergian Mat Solar: Ancaman Stroke yang Mengintai

Dunia hiburan tanah air kembali berduka dengan kepergian komedian Nasrullah, yang lebih dikenal dengan nama panggung Mat Solar. Aktor yang populer lewat sitkom Bajaj Bajuri ini menghembuskan nafas terakhir pada Senin, 17 Maret 2025, setelah berjuang melawan stroke yang dideritanya selama bertahun-tahun. Kepergian Mat Solar menjadi pengingat bagi kita semua tentang betapa berbahayanya stroke dan pentingnya kesadaran akan penyakit ini.

Stroke, atau yang dikenal juga dengan istilah "serangan otak", merupakan kondisi medis serius yang terjadi ketika pasokan darah ke otak terganggu. Gangguan ini dapat disebabkan oleh penyumbatan pembuluh darah (stroke iskemik) atau pecahnya pembuluh darah (stroke hemoragik). Akibatnya, sel-sel otak kekurangan oksigen dan nutrisi, sehingga dapat mengalami kerusakan atau kematian.

Mengapa Stroke Sangat Berbahaya?

Otak adalah organ vital yang mengendalikan berbagai fungsi tubuh, mulai dari gerakan, bicara, hingga memori dan emosi. Ketika stroke menyerang, fungsi-fungsi ini dapat terganggu secara signifikan, bahkan menyebabkan disabilitas permanen atau kematian. Bahaya stroke terletak pada kecepatan kerusakan otak yang terjadi. Setiap menitnya, jutaan sel otak dapat mati akibat kekurangan pasokan darah.

Kerusakan otak akibat stroke dapat menyebabkan berbagai komplikasi, tergantung pada lokasi dan luas area otak yang terdampak. Beberapa komplikasi umum stroke meliputi:

• Kelumpuhan atau kelemahan: Stroke dapat menyebabkan kelumpuhan atau kelemahan pada satu sisi tubuh, sehingga membatasi kemampuan bergerak dan beraktivitas.
• Gangguan bicara dan bahasa (afasia): Penderita stroke mungkin mengalami kesulitan dalam berbicara, memahami perkataan orang lain, membaca, atau menulis.
• Gangguan penglihatan: Stroke dapat menyebabkan gangguan penglihatan, seperti penglihatan ganda, kehilangan sebagian bidang penglihatan, atau bahkan kebutaan.
• Gangguan kognitif: Stroke dapat memengaruhi kemampuan berpikir, belajar, mengingat, dan memecahkan masalah.
• Gangguan emosi dan perilaku: Penderita stroke mungkin mengalami perubahan emosi yang drastis, seperti depresi, kecemasan, atau mudah marah.

Dampak Stroke pada Otak: Lokasi Menentukan Komplikasi

Otak terdiri dari beberapa bagian utama, dan lokasi stroke akan memengaruhi jenis komplikasi yang muncul. Berikut adalah beberapa contohnya:

• Otak Besar (Cerebrum): Bagian terbesar otak ini bertanggung jawab atas fungsi-fungsi seperti berpikir, belajar, berbicara, dan bergerak. Stroke pada otak besar dapat menyebabkan kelumpuhan, gangguan bicara, gangguan penglihatan, dan gangguan kognitif.
• Otak Kecil (Cerebellum): Otak kecil berperan penting dalam koordinasi gerakan dan keseimbangan. Stroke pada otak kecil dapat menyebabkan gangguan koordinasi, kesulitan berjalan, pusing, dan mual.
• Batang Otak (Brainstem): Batang otak mengendalikan fungsi-fungsi vital seperti pernapasan, detak jantung, dan tekanan darah. Stroke pada batang otak sangat berbahaya dan dapat menyebabkan koma atau kematian.

Stroke di Indonesia: Ancaman Nyata

Stroke merupakan masalah kesehatan yang serius di Indonesia. Data menunjukkan bahwa stroke merupakan penyebab utama kecacatan dan kematian di tanah air. Prevalensi stroke di Indonesia juga cukup tinggi, dan penyakit ini menjadi salah satu penyakit katastropik dengan biaya pengobatan yang besar.

Kepergian Mat Solar akibat stroke menjadi pengingat bagi kita semua tentang pentingnya menjaga kesehatan dan mewaspadai faktor risiko stroke. Dengan meningkatkan kesadaran akan bahaya stroke dan melakukan upaya pencegahan, kita dapat mengurangi risiko terkena penyakit ini dan meningkatkan kualitas hidup.

Pencegahan Stroke: Langkah-Langkah yang Bisa Dilakukan

Mencegah stroke lebih baik daripada mengobati. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko terkena stroke:

• Kontrol tekanan darah: Tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama stroke. Periksakan tekanan darah secara teratur dan ikuti saran dokter untuk mengendalikannya.
• Jaga kadar kolesterol: Kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyumbatan pembuluh darah. Konsumsi makanan sehat dan olahraga teratur untuk menjaga kadar kolesterol tetap normal.
• Berhenti merokok: Merokok meningkatkan risiko stroke secara signifikan. Berhenti merokok adalah salah satu langkah terbaik untuk melindungi diri dari stroke.
• Batasi konsumsi alkohol: Konsumsi alkohol berlebihan dapat meningkatkan risiko stroke. Batasi konsumsi alkohol sesuai dengan rekomendasi kesehatan.
• Kelola diabetes: Diabetes meningkatkan risiko stroke. Kelola diabetes dengan baik melalui diet, olahraga, dan obat-obatan sesuai anjuran dokter.
• Jaga berat badan ideal: Obesitas meningkatkan risiko stroke. Jaga berat badan ideal melalui diet sehat dan olahraga teratur.
• Olahraga teratur: Olahraga teratur dapat membantu menurunkan tekanan darah, menjaga kadar kolesterol, dan mengendalikan berat badan.

Dengan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat, kita dapat mengurangi risiko terkena stroke dan meningkatkan kualitas hidup. Mari belajar dari kepergian Mat Solar dan jadikan ini sebagai momentum untuk lebih peduli terhadap kesehatan diri dan keluarga.