Meningkatkan Kewaspadaan: 7 Faktor Risiko Kanker Payudara yang Perlu Diketahui

Kanker payudara masih menjadi momok bagi kaum wanita, menduduki peringkat teratas sebagai jenis kanker yang paling sering menyerang. Meskipun penyebab pasti kanker payudara masih menjadi misteri, sejumlah faktor telah teridentifikasi dapat meningkatkan risiko terkena penyakit ini. Memahami faktor-faktor risiko ini adalah langkah awal penting untuk meningkatkan kesadaran dan mengambil tindakan pencegahan yang tepat.

Dr. Ruth V. Rebecca, seorang spesialis penyakit dalam dan subspesialis hematologi onkologi medik dari Siloam Hospitals, menekankan pentingnya identifikasi dini faktor risiko. Menurutnya, dengan mengenali faktor-faktor ini, wanita dapat lebih proaktif dalam menjaga kesehatan payudara dan mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat.

Berikut adalah tujuh faktor risiko kanker payudara yang perlu diwaspadai:

• Faktor Genetik: Mutasi genetik tertentu, seperti pada gen BRCA1 dan BRCA2, dapat secara signifikan meningkatkan risiko kanker payudara. Jika ada riwayat kanker payudara atau ovarium dalam keluarga, pertimbangkan untuk melakukan tes genetik untuk mengetahui apakah Anda memiliki mutasi gen yang meningkatkan risiko. Pemeriksaan dapat dilakukan melalui tes darah atau sampel jaringan.

• Riwayat Keluarga: Riwayat kanker payudara pada keluarga, terutama pada ibu, saudara perempuan, atau anak perempuan, meningkatkan risiko Anda terkena penyakit ini. Semakin dekat hubungan keluarga dengan penderita kanker payudara, semakin besar risikonya. Hal ini dikarenakan adanya kemungkinan pewarisan gen yang rentan terhadap perkembangan kanker.

• Paparan Radiasi: Paparan radiasi dosis tinggi, terutama di area dada, dapat merusak DNA sel dan meningkatkan risiko mutasi yang memicu pertumbuhan kanker. Riwayat radioterapi di dada, misalnya untuk pengobatan kanker lain, perlu diwaspadai.

• Gaya Hidup Tidak Sehat: Gaya hidup memainkan peran penting dalam risiko kanker payudara. Pola makan yang buruk, konsumsi alkohol berlebihan (dua hingga lima gelas per hari), kurangnya aktivitas fisik, dan merokok dapat meningkatkan risiko. Gaya hidup tidak sehat dapat memengaruhi keseimbangan hormon dan meningkatkan peradangan dalam tubuh, yang keduanya dapat memicu pertumbuhan sel kanker.

• Obesitas: Kelebihan berat badan, terutama setelah menopause, dapat meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh. Estrogen dapat memicu pertumbuhan sel kanker payudara yang sensitif terhadap hormon ini. Menjaga berat badan yang sehat melalui diet seimbang dan olahraga teratur sangat penting.

• Riwayat Menstruasi: Wanita yang mengalami menstruasi pertama kali sebelum usia 12 tahun atau menopause setelah usia 55 tahun memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker payudara. Hal ini disebabkan oleh paparan hormon estrogen yang lebih lama selama masa hidup reproduktif.

• Penggunaan Obat Hormonal: Penggunaan terapi pengganti hormon (HRT) untuk mengatasi gejala menopause dalam jangka panjang dapat sedikit meningkatkan risiko kanker payudara. Risiko ini perlu dipertimbangkan dengan manfaat HRT dalam mengelola gejala menopause. Konsultasikan dengan dokter Anda mengenai risiko dan manfaat HRT sebelum memulai pengobatan.

Memahami faktor-faktor risiko ini memungkinkan wanita untuk mengambil langkah-langkah proaktif dalam menjaga kesehatan payudara mereka. Melakukan pemeriksaan payudara secara rutin, menjalani mamografi sesuai rekomendasi dokter, dan mengadopsi gaya hidup sehat adalah kunci untuk deteksi dini dan pencegahan kanker payudara. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan informasi lebih lanjut tentang risiko pribadi Anda dan langkah-langkah pencegahan yang tepat.

Pencegahan adalah kunci! Dengan memahami dan mewaspadai faktor-faktor risiko kanker payudara, wanita dapat mengambil langkah-langkah proaktif untuk melindungi diri mereka sendiri. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mendapatkan informasi lebih lanjut dan saran yang dipersonalisasi.