Momen mudik Lebaran 2025 telah dimulai, ditandai dengan peningkatan volume kendaraan di berbagai titik strategis seperti pelabuhan, jalan tol, dan jalur antar provinsi. Kemacetan menjadi tantangan tak terhindarkan bagi para pemudik yang menggunakan kendaraan pribadi.

Menyadari potensi kemacetan yang tinggi, persiapan matang menjadi kunci utama untuk memastikan perjalanan mudik tetap aman, nyaman, dan bebas stres. Jusri Pulubuhu, Training Director & Founder Jakarta Defensive Driving Consulting (JDDC), berbagi tips ampuh untuk menghadapi kemacetan saat mudik Lebaran:

Persiapan Krusial Sebelum Memulai Perjalanan:

1. Perencanaan Rute yang Cermat:

   • Manfaatkan aplikasi navigasi terkini untuk memantau kondisi lalu lintas secara real-time. Identifikasi jalur alternatif dan titik-titik rawan kemacetan untuk menghindari jebakan macet yang tidak perlu.
   • Pertimbangkan untuk berangkat lebih awal guna menghindari puncak arus mudik, di mana risiko kemacetan parah sangat tinggi.

2. Pastikan Tangki Bahan Bakar Terisi Penuh:

   • Jangan tunda pengisian bahan bakar hingga indikator bensin menyala. Kehabisan bahan bakar di tengah kemacetan akan menambah masalah dan memperlambat perjalanan.

3. Bekal yang Cukup:

   • Siapkan makanan ringan dan air minum yang cukup untuk mengantisipasi rasa lapar dan dehidrasi saat terjebak dalam kemacetan. Hindari konsumsi makanan berat yang dapat menyebabkan kantuk.

Strategi Efektif Saat Terjebak Kemacetan:

1. Jaga Ketenangan dan Fokus:

   • Pengemudi dan penumpang harus berusaha tetap tenang dan fokus. Hindari terpancing emosi atau melakukan tindakan agresif yang dapat memperburuk situasi.
   • Sabar adalah kunci. Ingatlah bahwa kemacetan adalah bagian tak terpisahkan dari perjalanan mudik.

2. Manfaatkan Hiburan:

   • Dengarkan musik atau podcast favorit untuk mengurangi kebosanan dan menjaga suasana hati tetap positif. Pilih konten yang menghibur dan tidak memicu stres.

3. Optimalkan Penggunaan AC:

   • Atur penggunaan AC secara bijak untuk menghemat bahan bakar. Gunakan mode recirculate untuk menjaga suhu kabin tetap nyaman tanpa membebani mesin secara berlebihan.

Teknik Mengemudi Aman di Tengah Kepadatan Lalu Lintas:

1. Jaga Jarak Aman:

   • Selalu pertahankan jarak aman dengan kendaraan di depan. Hindari pengereman mendadak yang dapat memicu tabrakan beruntun.

2. Hindari Pindah Jalur yang Tidak Perlu:

   • Mengganti jalur secara agresif hanya akan memperlambat lalu lintas dan meningkatkan risiko kecelakaan. Tetaplah di jalur yang sama kecuali benar-benar diperlukan.

Maksimalkan Waktu Istirahat:

1. Peregangan Ringan:

   • Lakukan peregangan ringan di dalam mobil untuk mengurangi ketegangan otot. Gerakkan leher, bahu, tangan, dan kaki secara perlahan.

2. Manfaatkan Rest Area:

   • Beristirahatlah secara teratur di rest area. Gunakan waktu ini untuk tidur sejenak, berjalan kaki, atau sekadar menghirup udara segar.

3. Hiburan untuk Anak-Anak:

   • Siapkan hiburan yang sesuai untuk anak-anak, seperti mainan, film, atau buku cerita. Pastikan mereka tetap nyaman dan terhibur selama perjalanan.