Bulan Ramadhan menjadi tantangan tersendiri dalam menjaga hidrasi tubuh. Lebih dari 12 jam berpuasa, asupan cairan dan mineral menjadi krusial untuk menjaga kebugaran dan mencegah dehidrasi. Memilih air mineral berkualitas menjadi kunci utama untuk memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan selama sahur dan berbuka.

Lantas, bagaimana cara memilih air mineral yang tepat untuk keluarga? Berikut adalah panduan penting yang perlu diperhatikan:

1. Kejernihan Air: Indikator Utama Kualitas

Kejernihan air adalah indikator visual pertama yang menunjukkan kualitasnya. Air mineral yang baik harus bebas dari partikel asing, endapan, atau zat berbahaya. Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) menetapkan standar ketat untuk air mineral, memastikan bebas dari kontaminasi mikroba dan bahan kimia yang dapat membahayakan kesehatan. Kejernihan juga mencerminkan efektivitas proses filtrasi dan pengolahan air. Hindari air yang tampak keruh atau memiliki sedimen, karena kemungkinan mengandung partikel yang tidak diinginkan.

2. Rasa dan Bau: Cerminan Kemurnian

Air mineral berkualitas memiliki rasa segar dan alami, tanpa rasa atau bau yang aneh. Rasa yang tidak biasa atau bau yang tidak sedap bisa menjadi indikasi kontaminasi atau adanya zat tambahan yang tidak seharusnya ada. Rasa segar alami berasal dari kandungan mineral alami seperti kalsium dan magnesium. Rasa pahit, asam, atau aroma yang tidak biasa, mengindikasikan pencemaran atau penyimpanan yang buruk. Selalu periksa rasa dan bau air mineral sebelum dikonsumsi.

3. Kemasan: Pelindung Kualitas

Kemasan air mineral berperan penting dalam menjaga kualitasnya. Pilih air mineral yang dikemas dalam wadah tersegel rapat dan terbuat dari bahan food-grade untuk mencegah kontaminasi dari luar. Hindari paparan langsung sinar matahari untuk menjaga kestabilan kandungan mineral. Kemasan yang baik juga melindungi air dari risiko pencemaran bakteri dan zat kimia berbahaya. Perhatikan segel pada tutup galon untuk memastikan produk belum terkontaminasi.

4. Izin Edar Resmi: Jaminan Keamanan

Pastikan air mineral yang Anda pilih memiliki izin edar dari BPOM dan memenuhi Standar Nasional Indonesia (SNI). Izin ini menjamin bahwa air telah melalui uji laboratorium dan terbukti aman untuk dikonsumsi. Sertifikasi ini mencakup berbagai aspek keamanan, mulai dari kualitas sumber air, proses produksi, hingga distribusinya. Izin edar dan label SNI memberikan keyakinan bahwa air mineral telah lolos uji kualitas yang ketat dan bebas dari bahan berbahaya.

5. Kandungan Mineral Esensial: Nutrisi Penting

Air mineral berkualitas mengandung mineral esensial seperti kalsium, magnesium, kalium, dan natrium. Mineral ini penting untuk menjaga keseimbangan elektrolit tubuh, mendukung fungsi otot dan saraf, serta meningkatkan daya tahan tubuh selama berpuasa. Kementerian Kesehatan merekomendasikan pemenuhan kebutuhan mineral harian untuk mencegah kelelahan dan memastikan asupan cairan yang cukup. Konsumsi air mineral dengan kandungan mineral yang tepat membantu tubuh tetap bertenaga dan terhindar dari masalah kesehatan akibat kekurangan cairan.

Memilih air mineral yang tepat adalah investasi kesehatan bagi keluarga, terutama selama bulan Ramadhan. Dengan memperhatikan faktor-faktor di atas, Anda dapat memastikan bahwa air mineral yang dikonsumsi berkualitas, aman, dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Prioritaskan air mineral yang memenuhi standar kualitas dan keamanan untuk menjaga kebugaran dan kesehatan keluarga selama menjalankan ibadah puasa.

Le Minerale: Pilihan Tepat untuk Keluarga

Salah satu air mineral yang memenuhi kriteria tersebut adalah Le Minerale. Mengandung mineral esensial seperti kalium, kalsium, magnesium, klorida, dan bikarbonat, Le Minerale dapat memenuhi kebutuhan mineral selama berpuasa. Rasanya yang segar dan sedikit manis alami menjadikannya pilihan yang disukai. Selain itu, Le Minerale menggunakan galon baru yang terjamin kebersihan dan kualitasnya, diproduksi dengan standar tinggi untuk mencegah kontaminasi. Dengan Le Minerale, Anda dapat yakin bahwa keluarga Anda mendapatkan air mineral berkualitas untuk menjaga kesehatan dan kebugaran selama bulan Ramadhan.