Mantan atlet judo yang kini sukses sebagai aktor, Joe Taslim, berbagi pengalamannya dalam menjaga kesehatan, khususnya pinggangnya yang pernah mengalami cedera serius. Cedera tersebut didapatkannya saat masih aktif sebagai atlet judo, akibat aktivitas membanting lawan yang berulang.

"Dulu waktu masih jadi atlet judo, saya pernah cedera pinggang yang lumayan parah. Ya, namanya juga suka bantingan, akhirnya kena pinggang," ungkap Joe Taslim dalam acara Skechers Iftar Soiree di Jakarta, Senin (24/3/2025).

Pengalaman cedera tersebut membuat aktor berusia 43 tahun ini sangat berhati-hati dalam memilih alas kaki. Bagi Joe, kenyamanan sepatu bukan hanya soal penampilan, tetapi juga berpengaruh besar terhadap kesehatan pinggangnya. Ia kini lebih memilih sepatu slip-on yang mudah dipakai tanpa perlu membungkuk.

"Saya sekarang lebih suka sepatu slip-on, yang tinggal masuk saja tanpa perlu menunduk. Ini penting untuk meminimalisir tekanan pada pinggang, terutama kalau posisi tubuh lagi kurang pas," jelasnya.

Alasan Memilih Sepatu Slip-On:

• Mengurangi Risiko Sakit Pinggang: Sepatu slip-on membantu menjaga postur tubuh tetap tegak saat memakai sepatu, sehingga mengurangi tekanan pada pinggang.
• Praktis: Selain alasan kesehatan, kepraktisan juga menjadi pertimbangan utama. Sepatu slip-on sangat membantu, terutama saat bepergian. "Apalagi kalau lagi traveling, di bandara kan sering lepas pasang sepatu. Sepatu slip-on ini praktis banget," kata Joe.

Meski mengutamakan kenyamanan dalam memilih sepatu, Joe Taslim juga menekankan pentingnya melakukan peregangan (stretching) sebelum beraktivitas, terutama sebelum berolahraga atau melakukan kegiatan fisik yang berat. Peregangan membantu mempersiapkan otot dan sendi, sehingga mengurangi risiko cedera.

Bagi Joe Taslim, pemilihan sepatu yang tepat adalah bagian dari upaya menjaga kesehatan dan memaksimalkan setiap langkahnya. Ia berharap pengalamannya ini bisa menjadi inspirasi bagi orang lain untuk lebih peduli terhadap kesehatan tubuh, terutama dalam memilih alas kaki yang sesuai dengan kebutuhan dan aktivitas masing-masing.