Lebaran, momen yang dinanti untuk bersilaturahmi dan berkumpul dengan keluarga besar, seringkali diwarnai dengan pertanyaan-pertanyaan yang bagi sebagian orang dianggap sensitif. Salah satu pertanyaan yang paling umum, dan seringkali membuat risih, adalah "Kapan Nikah?". Bagi mereka yang belum memiliki pasangan atau belum memiliki rencana untuk menikah dalam waktu dekat, pertanyaan ini bisa menjadi sumber stres dan kecemasan.

Menyadari hal ini, Psikolog Klinis Maria Fionna Callista memberikan panduan praktis untuk menghadapi pertanyaan 'kapan nikah?' dengan kepala dingin dan tanpa terpancing emosi. Berikut adalah beberapa strategi elegan yang bisa Anda terapkan saat momen Lebaran tiba:

• Tarik Napas Dalam-Dalam: Sebelum menjawab pertanyaan, berikan diri Anda waktu sejenak untuk menarik napas. Tindakan sederhana ini dapat membantu menenangkan diri dan mencegah reaksi emosional yang tidak diinginkan. Menurut Fionna, menarik napas memberikan jeda untuk berpikir jernih sebelum merespons.
• Pahami Maksud Pertanyaan: Jangan langsung berasumsi bahwa pertanyaan tersebut diajukan dengan niat buruk. Cobalah untuk memahami konteks dan maksud di balik pertanyaan tersebut. Bisa jadi, mereka hanya ingin menunjukkan perhatian atau sekadar mencari topik pembicaraan. Dengan memahami maksudnya, Anda dapat menyesuaikan jawaban Anda dengan lebih bijak.
• Jangan Terlalu Serius: Ingatlah bahwa dalam banyak budaya Timur, pertanyaan-pertanyaan seperti ini seringkali hanya merupakan bentuk basa-basi atau upaya untuk memulai percakapan. Jangan biarkan pertanyaan tersebut menyentuh ego Anda atau membuat Anda merasa tertekan. Anggap saja sebagai bagian dari tradisi silaturahmi.
• Balas dengan Humor: Jika pertanyaan tersebut diajukan oleh anggota keluarga yang dekat atau dengan nada bercanda, jangan ragu untuk membalasnya dengan humor. Tanggapan yang lucu dapat mencairkan suasana dan mengalihkan topik pembicaraan.
• Minta Doa Restu: Alih-alih merasa tersinggung atau defensif, berikan respons yang positif dengan meminta doa restu dari mereka. Ini adalah cara yang elegan untuk menunjukkan bahwa Anda menghargai perhatian mereka dan membuka diri untuk menerima dukungan.
• Sampaikan Batasan dengan Tegas (Jika Perlu): Jika pertanyaan-pertanyaan yang diajukan sudah melewati batas dan membuat Anda merasa tidak nyaman, jangan ragu untuk menyampaikan keberatan Anda dengan sopan. Penting untuk menetapkan batasan yang jelas agar keluarga Anda memahami bahwa topik tersebut sensitif dan sebaiknya tidak dibahas lebih lanjut. Komunikasikan perasaan Anda dengan jujur dan hormat.

Selain strategi di atas, penting juga untuk diingat bahwa status pernikahan bukanlah satu-satunya ukuran kesuksesan atau kebahagiaan seseorang. Fokuslah pada pencapaian pribadi, hubungan yang bermakna, dan hal-hal yang membuat Anda bahagia. Dengan memiliki pandangan yang positif dan percaya diri, Anda akan lebih mudah menghadapi pertanyaan-pertanyaan sensitif dengan tenang dan elegan. Selamat Lebaran!