Terbang Aman dan Sehat: Hindari Risiko Kuman di Pesawat

Penerbangan adalah cara efisien untuk bepergian, tetapi seringkali kebersihan menjadi perhatian utama. Meja lipat dan toilet pesawat, yang tampak sepele, ternyata menyimpan potensi risiko kesehatan yang perlu diwaspadai. Pramugari, sebagai garda terdepan dalam penerbangan, memberikan tips berharga untuk menjaga kebersihan dan kesehatan selama di udara.

Meja Lipat: Lebih dari Sekadar Tempat Makan

Meja lipat di pesawat seringkali menjadi tempat untuk menyantap makanan, meletakkan barang bawaan, atau bahkan sekadar bersandar. Namun, tahukah Anda bahwa meja ini bisa menjadi sarang kuman? Seorang pramugari mengungkapkan bahwa meja lipat seringkali digunakan untuk berbagai aktivitas yang kurang higienis, seperti mengganti popok bayi atau bahkan hanya sebagai tempat menundukkan kepala.

Karena keterbatasan waktu, pramugari tidak selalu memiliki kesempatan untuk membersihkan setiap meja di antara penerbangan. Oleh karena itu, disarankan untuk selalu membersihkan meja lipat sebelum digunakan. Gunakan tisu antibakteri atau semprotkan antiseptik untuk meminimalkan risiko terpapar kuman.

Toilet Pesawat: Area dengan Potensi Kuman Tinggi

Toilet pesawat adalah area lain yang perlu diperhatikan kebersihannya. Tara, seorang pramugari dari TUI, menyarankan untuk tidak masuk ke toilet tanpa alas kaki. Cairan yang ada di lantai toilet pesawat kemungkinan besar bukan air bersih, melainkan cairan lain yang berpotensi mengandung kuman.

Selain itu, hindari menyentuh tombol flush dengan tangan kosong. Tombol flush adalah salah satu area yang paling banyak mengandung bakteri di dalam toilet pesawat. Gunakan tisu atau serbet untuk menekan tombol flush dan hindari kontak langsung dengan tangan.

Sebuah studi pada tahun 2015 oleh Travelmath menemukan bahwa tombol flush toilet memiliki 265 unit pembentuk koloni (CFU) per inci persegi bakteri atau jamur. Bakteri dan jamur ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, terutama bagi orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Tips Tambahan untuk Penerbangan yang Lebih Sehat

Selain memperhatikan kebersihan meja lipat dan toilet, ada beberapa tips lain yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan selama penerbangan:

• Bawa hand sanitizer: Gunakan hand sanitizer secara teratur, terutama setelah menyentuh permukaan publik seperti pegangan tangan atau sandaran kursi.
• Hindari menyentuh wajah: Usahakan untuk tidak menyentuh wajah Anda, terutama mata, hidung, dan mulut, karena ini adalah cara umum bagi kuman untuk masuk ke dalam tubuh.
• Buka ventilasi udara: Buka ventilasi udara di atas kursi Anda untuk meningkatkan sirkulasi udara dan membantu menghilangkan kuman di sekitar Anda.
• Minum banyak air: Tetap terhidrasi selama penerbangan untuk membantu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda berfungsi dengan baik.
• Istirahat yang cukup: Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup sebelum dan selama penerbangan untuk membantu tubuh Anda melawan infeksi.

Dengan mengikuti tips-tips sederhana ini, Anda dapat meminimalkan risiko terpapar kuman dan menikmati penerbangan yang lebih aman dan sehat.

Ringkasan Tips Kebersihan di Pesawat:

• Selalu bersihkan meja lipat sebelum digunakan.
• Gunakan alas kaki saat masuk ke toilet pesawat.
• Gunakan tisu atau serbet untuk menekan tombol flush.
• Bawa dan gunakan hand sanitizer secara teratur.
• Hindari menyentuh wajah Anda.
• Buka ventilasi udara di atas kursi Anda.
• Minum banyak air.
• Istirahat yang cukup.