Indonesia kembali kehilangan salah satu aktor terbaiknya. Ray Sahetapy, aktor senior yang dikenal dengan perannya yang kuat dan karismatik, menghembuskan nafas terakhirnya pada hari Selasa, 1 April 2025. Kabar duka ini disampaikan langsung oleh putra beliau, Surya Sahetapy, melalui sebuah unggahan di akun Instagram pribadinya. Ungkapan duka dan doa pun mengalir deras dari para penggemar, rekan sesama artis, dan masyarakat luas.

"Innalillahi wa inna ilaihi raji'un. Titip salam cinta dan kangen ke Kak Gisca, Dad," tulis Surya Sahetapy dalam unggahannya, sebuah pesan yang menyentuh hati dan menggambarkan kedekatan antara ayah dan anak. Sebelum meninggal dunia, Ray Sahetapy diketahui berjuang melawan stroke, sebuah penyakit yang menyerang otak dan dapat menyebabkan berbagai gangguan fungsi tubuh.

Stroke merupakan kondisi medis serius yang terjadi ketika pasokan darah ke otak terganggu, baik karena penyumbatan (stroke iskemik) atau pecahnya pembuluh darah (stroke hemoragik). Kondisi ini menyebabkan sel-sel otak kekurangan oksigen dan nutrisi, sehingga dapat menyebabkan kerusakan permanen. Mengenali gejala stroke sejak dini sangat penting untuk mendapatkan penanganan medis yang cepat dan tepat, sehingga dapat meminimalkan dampak kerusakan otak dan meningkatkan peluang pemulihan.

Mengenali Gejala Stroke: Waspada dan Bertindak Cepat

Gejala stroke dapat muncul secara tiba-tiba dan bervariasi, tergantung pada bagian otak yang terkena. Beberapa gejala umum yang perlu diwaspadai antara lain:

• Wajah: Salah satu sisi wajah tampak terkulai atau mati rasa, senyum tidak simetris.
• Lengan: Lengan atau kaki terasa lemah, mati rasa, atau sulit digerakkan, terutama pada satu sisi tubuh.
• Bicara: Bicara menjadi pelo, cadel, sulit dimengerti, atau bahkan tidak bisa berbicara sama sekali.
• Penglihatan: Penglihatan mendadak kabur atau ganda pada satu atau kedua mata.
• Sakit Kepala: Sakit kepala hebat yang muncul tiba-tiba, seringkali disertai dengan mual, muntah, dan penurunan kesadaran.
• Keseimbangan: Kehilangan keseimbangan atau koordinasi, merasa pusing atau berputar.

Jika Anda atau orang di sekitar Anda mengalami salah satu atau beberapa gejala di atas, segera hubungi layanan darurat atau pergi ke rumah sakit terdekat. Waktu adalah kunci dalam penanganan stroke, karena semakin cepat penanganan dilakukan, semakin besar peluang untuk mencegah kerusakan otak yang lebih parah.

Metode "SeGeRa Ke RS": Deteksi Dini Stroke di Masyarakat

Untuk membantu masyarakat mengenali gejala stroke dengan lebih mudah, metode "SeGeRa Ke RS" dapat digunakan. Metode ini merupakan akronim yang mengingatkan kita untuk memeriksa:

• Se (Senyum): Perhatikan apakah senyum terlihat simetris atau tidak. Apakah ada salah satu sisi wajah yang tampak menurun?
• Ge (Gerak): Coba angkat kedua lengan. Apakah ada kesulitan atau kelemahan pada salah satu lengan?
• Ra (Bicara): Dengarkan cara bicara seseorang. Apakah bicaranya cadel, pelo, atau sulit dimengerti?
• Ke (Kebas): Tanyakan apakah ada rasa kebas atau mati rasa pada wajah, lengan, atau kaki.
• R (Rabun): Tanyakan apakah penglihatan menjadi kabur atau ganda.
• S (Sakit Kepala): Tanyakan apakah ada sakit kepala hebat yang muncul tiba-tiba.

Metode ini sangat membantu dalam meningkatkan kesadaran masyarakat tentang gejala stroke dan mendorong mereka untuk segera mencari pertolongan medis jika mencurigai adanya gejala stroke.

Pencegahan Lebih Baik Daripada Mengobati

Pencegahan stroke melibatkan pengelolaan faktor risiko yang dapat dimodifikasi, seperti:

• Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi): Kontrol tekanan darah secara teratur dan ikuti anjuran dokter.
• Diabetes: Jaga kadar gula darah tetap terkontrol melalui diet, olahraga, dan pengobatan.
• Kolesterol Tinggi: Kurangi asupan makanan berlemak dan periksakan kadar kolesterol secara berkala.
• Merokok: Berhenti merokok karena merokok meningkatkan risiko stroke secara signifikan.
• Obesitas: Jaga berat badan ideal melalui diet sehat dan olahraga teratur.
• Kurang Aktivitas Fisik: Lakukan aktivitas fisik secara teratur, minimal 30 menit setiap hari.

Selain itu, konsultasi rutin dengan dokter dan penerapan pola hidup sehat secara keseluruhan dapat membantu mengurangi risiko stroke. Kepergian Ray Sahetapy menjadi pengingat bagi kita semua untuk lebih peduli terhadap kesehatan diri sendiri dan orang-orang terdekat, serta untuk selalu waspada terhadap gejala stroke dan bertindak cepat jika terjadi.