Waspada Asam Urat Kambuh Usai Lebaran: Kenali Gejala dan Komplikasinya

Momen Lebaran seringkali menjadi ajang untuk menikmati hidangan lezat dan berlimpah. Namun, di balik kebahagiaan tersebut, ada risiko kesehatan yang perlu diwaspadai, salah satunya adalah penyakit asam urat. Peningkatan konsumsi makanan tinggi purin selama Lebaran, seperti jeroan, hidangan laut tertentu, dan makanan manis, dapat memicu peningkatan kadar asam urat dalam darah, yang pada gilirannya dapat menyebabkan serangan asam urat.

Asam urat adalah kondisi peradangan sendi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di dalam sendi. Kondisi ini dapat menyebabkan nyeri sendi yang hebat, peradangan, dan pembengkakan. Serangan asam urat seringkali terjadi secara tiba-tiba, terutama pada malam hari, dan dapat berlangsung selama beberapa hari hingga beberapa minggu.

Gejala Asam Urat yang Perlu Diwaspadai:

• Nyeri Sendi yang Hebat: Nyeri seringkali terlokalisasi pada jempol kaki, tetapi dapat juga menyerang sendi lain seperti pergelangan kaki, lutut, pergelangan tangan, dan jari-jari.
• Peradangan dan Kemerahan: Sendi yang terkena akan tampak bengkak, merah, dan terasa hangat saat disentuh.
• Keterbatasan Gerak: Sendi yang terkena mungkin sulit digerakkan atau bahkan tidak dapat digerakkan sama sekali.
• Rasa Tidak Nyaman yang Berkelanjutan: Setelah nyeri akut mereda, rasa tidak nyaman pada sendi dapat bertahan selama beberapa waktu.

Komplikasi Asam Urat yang Perlu Diketahui:

Jika tidak ditangani dengan tepat, asam urat dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, di antaranya:

• Batu Ginjal: Kristal asam urat dapat menumpuk di ginjal dan membentuk batu ginjal, yang dapat menyebabkan nyeri pinggang yang hebat, infeksi saluran kemih, dan bahkan kerusakan ginjal.
• Penyakit Ginjal Kronis: Kadar asam urat yang tinggi dalam jangka panjang dapat merusak ginjal dan menyebabkan penyakit ginjal kronis.
• Penyakit Jantung: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asam urat tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, seperti penyakit jantung koroner dan gagal jantung.
• Tophi: Penumpukan kristal asam urat di bawah kulit dapat membentuk benjolan keras yang disebut tophi. Tophi dapat menyebabkan nyeri, peradangan, dan kerusakan sendi.

Pencegahan dan Pengobatan Asam Urat:

Langkah-langkah berikut dapat membantu mencegah dan mengelola asam urat:

• Batasi Konsumsi Makanan Tinggi Purin: Hindari atau batasi konsumsi jeroan, daging merah, hidangan laut tertentu, makanan manis, dan minuman beralkohol.
• Perbanyak Minum Air Putih: Air membantu membuang asam urat dari tubuh melalui urine.
• Jaga Berat Badan Ideal: Obesitas dapat meningkatkan risiko asam urat.
• Olahraga Teratur: Olahraga membantu menjaga kesehatan sendi dan mengontrol berat badan.
• Konsumsi Obat-obatan: Dokter mungkin meresepkan obat-obatan untuk menurunkan kadar asam urat dan meredakan peradangan.

Jika Anda mengalami gejala asam urat, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat. Penanganan yang tepat dapat membantu mencegah komplikasi dan meningkatkan kualitas hidup.