Hotman Paris Ubah Gaya Hidup Pasca-Sakit Liver: Kurangi Alkohol, Kerja, dan Bebek Panggang

Pengacara kondang Hotman Paris Hutapea kembali aktif beracara setelah sempat terpuruk akibat gangguan pada livernya. Belajar dari pengalaman tersebut, Hotman kini lebih memperhatikan kesehatan dan mengikuti nasihat dokter untuk memulihkan kondisi organnya tersebut.

Salah satu imbauan utama dari dokter adalah mengurangi konsumsi minuman beralkohol secara signifikan. Hotman menyadari bahwa alkohol dapat memperburuk kondisi livernya. "Pantangannya satu, kurangi alkohol. Karena begitu kita minum alkohol, liver ikut goyang, ikut berdansa dia," ujarnya.

Selain alkohol, dokter juga menyarankan Hotman untuk mengurangi jam kerja. Selama ini, Hotman dikenal sebagai sosok workaholic yang kerap memulai aktivitas sejak dini hari. Kini, ia mencoba menyeimbangkan kesibukannya dengan berolahraga.

"Saya memang terlalu namanya pengacara terlalu lama gimana sih, semua perkara besar saya yang pegang. Dulu jam 3 sudah mulai kerja, sekarang saya ganti, saya olahraga sekarang, tiap pagi jalan. Jam 06.30 pegawai sudah pada datang hanya untuk kasih laporan," ungkapnya.

Perubahan gaya hidup lainnya yang dilakukan Hotman adalah menghindari konsumsi bebek panggang yang sudah lama digantung. Dokter memperingatkan bahwa makanan tersebut berpotensi mengandung bakteri berbahaya.

"Dokter kasih nasihat hati-hati makan bebek panggang yang sudah lama digantung, itu bahaya. Kalau berjam jam digantung bisa masuk bakteri, jadi harus yang masih baru dimasak, hindari yang lama digantung," jelas Hotman.

Untuk memastikan kondisinya terus membaik, Hotman berencana melakukan pemeriksaan rutin ke Singapura pada tanggal 28 April mendatang. Ia akan menjalani endoskopi untuk mengetahui penyebab pasti sakit livernya. Hotman juga menepis spekulasi bahwa penyakitnya disebabkan oleh gigitan berang-berang.

"Saya balik lagi ke Singapura nanti, rencana tanggal 28 endoskopi, untuk pengecekan rutin, karena sampai sekarang belum tahu itu kuman dari mana. Saya kira dari berang-berang itu, dokter bilang bisa iya bisa nggak, cuman sebelum digigit berang-berang istri saya sudah bilang saya pernah malam-malam dua hari minta paracetamol, saya yakin itu bukan berang-berang, dia bilang sudah ada gejala sebelumnya," paparnya.

Dengan perubahan gaya hidup dan pemeriksaan rutin, Hotman Paris berharap dapat segera pulih dan kembali beraktivitas seperti sedia kala. Ia juga berharap pengalamannya ini dapat menjadi pelajaran bagi orang lain untuk lebih memperhatikan kesehatan.

Ringkasan poin-poin perubahan gaya hidup Hotman Paris:

• Kurangi alkohol: Membatasi konsumsi minuman beralkohol untuk menjaga kesehatan liver.
• Kurangi jam kerja: Mengurangi beban kerja dan menggantinya dengan olahraga.
• Hindari bebek panggang lama: Menghindari konsumsi bebek panggang yang sudah lama digantung karena potensi mengandung bakteri.
• Pemeriksaan rutin: Melakukan pemeriksaan rutin ke Singapura untuk memantau kondisi liver.

Perubahan ini menunjukkan keseriusan Hotman Paris dalam menjaga kesehatan dan kualitas hidupnya. Semoga langkah-langkah yang diambilnya dapat membuahkan hasil positif dan menginspirasi banyak orang untuk lebih peduli terhadap kesehatan.