Finlandia kembali dinobatkan sebagai negara paling bahagia di dunia dalam World Happiness Rankings yang dirilis PBB, melanjutkan dominasinya selama delapan tahun berturut-turut. Fenomena ini tentu mengundang rasa ingin tahu: apa sebenarnya yang membuat warga Finlandia begitu bahagia?

Lebih dari sekadar kebahagiaan sesaat, filosofi hidup di Finlandia berakar pada keseimbangan, kedekatan dengan alam, dan kepuasan dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Presiden Finlandia, Alexander Stubb, menekankan pentingnya fondasi yang kuat dalam menciptakan masyarakat yang sejahtera. Menurutnya, keamanan, kebebasan, dan kesetaraan adalah pilar utama yang memungkinkan individu untuk meraih kepuasan hidup.

Salah satu kunci utama kebahagiaan di Finlandia adalah sistem yang dirancang untuk mengurangi stres dalam berbagai aspek kehidupan. Pendidikan yang sebagian besar gratis, waktu istirahat yang cukup dari pekerjaan, dan jaminan perawatan kesehatan adalah beberapa contohnya. Selain itu, alam Finlandia yang mempesona dengan udara bersihnya memberikan kontribusi besar terhadap kesejahteraan warganya.

Keterbukaan Emosional dan Keseimbangan Hidup

Warga Finlandia dikenal dengan keterusterangan mereka dalam mengungkapkan emosi. Berbeda dengan budaya di banyak negara lain yang cenderung menjawab "baik-baik saja" saat ditanya kabar, warga Finlandia merasa nyaman untuk mengungkapkan perasaan yang sebenarnya. Keterbukaan ini menciptakan lingkungan yang suportif dan memungkinkan individu untuk merasa lebih terhubung dengan orang lain.

Keseimbangan antara kehidupan pribadi dan pekerjaan juga menjadi prioritas di Finlandia. Meskipun bekerja keras, jam kerja yang wajar memungkinkan warga untuk memiliki waktu luang yang cukup untuk bersantai, mengurus diri sendiri, dan menikmati hobi mereka.

Alam Sebagai Sumber Kebahagiaan

Alam memainkan peran yang sangat penting dalam kebahagiaan warga Finlandia. Dengan adanya "Hak Setiap Orang", warga memiliki akses gratis ke hampir setiap hutan, danau, dan area tepi laut. Hal ini memungkinkan mereka untuk menikmati berbagai kegiatan di alam terbuka seperti berkemah, memetik buah beri, berenang, mendaki, berkuda, dan bermain ski.

Kedekatan dengan alam terbukti mengurangi stres dan meningkatkan kebahagiaan. Profesor psikologi dari University of Oulu, Mirka Hintsanen, menjelaskan bahwa alam memiliki efek menenangkan dan berkontribusi pada kesejahteraan mental.

Pembelajaran Sepanjang Hayat dan Sistem Kesejahteraan yang Kuat

Orang Finlandia gemar mempelajari hal-hal baru, yang berdampak positif pada kesehatan mental mereka. Tersedia berbagai organisasi yang menawarkan kegiatan hobi bersama dengan harga terjangkau, mulai dari yoga hingga kelas tembikar. Ini mendorong interaksi sosial dan memberikan kesempatan untuk mengembangkan diri.

Sistem kesejahteraan yang kuat juga menjadi faktor penting dalam kebahagiaan warga Finlandia. Perlindungan sosial yang komprehensif, termasuk tunjangan pengangguran, perawatan kesehatan, dan pensiun, menciptakan rasa aman dan mengurangi tekanan finansial. Hal ini memungkinkan individu untuk fokus pada aspek kehidupan lainnya yang lebih bermakna.

Transparansi dan Kepercayaan

Finlandia secara konsisten menempati peringkat tinggi dalam transparansi dan memiliki tingkat korupsi yang rendah. Hal ini menumbuhkan kepercayaan pada pemerintah dan lembaga, yang berkontribusi pada berkurangnya stres dan rasa kesejahteraan yang lebih besar.

Meri Larivaara, direktur MIELI Mental Health Finland, menjelaskan bahwa kebahagiaan di Finlandia lebih mengarah pada perasaan puas yang konstan terhadap hidup dan apa yang dimiliki, bukan sekadar emosi kebahagiaan yang intens. Filosofi inilah yang mungkin menjadi kunci utama di balik predikat negara paling bahagia di dunia yang disandang Finlandia.