Menjaga kebersihan selama menstruasi merupakan aspek penting dalam menjaga kesehatan organ intim wanita. Salah satu caranya adalah dengan mengganti pembalut secara teratur. Namun, seberapa sering idealnya mengganti pembalut saat menstruasi?

Menurut Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, dr. Beeleonie, frekuensi penggantian pembalut yang normal adalah tiga hingga empat kali sehari. Hal ini bertujuan untuk mencegah pertumbuhan bakteri dan menjaga kebersihan area kewanitaan.

Rata-rata, seorang wanita mengganti pembalut setiap enam jam sekali, dan ini masih dianggap normal. Dalam kurun waktu tersebut, pembalut umumnya telah menampung sekitar 20-25 cc darah menstruasi. Volume ini merupakan perkiraan untuk pembalut yang terisi penuh dari bagian depan hingga belakang.

Namun, jika Anda mendapati diri mengganti pembalut setiap dua hingga tiga jam sekali karena sudah penuh, ini bisa menjadi indikasi adanya peningkatan volume pendarahan menstruasi. Kondisi ini perlu diwaspadai karena dapat menandakan adanya gangguan pada siklus menstruasi.

Pendarahan yang berlebihan dan terus-menerus selama menstruasi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk:

• Ketidakseimbangan Hormonal: Perubahan kadar hormon dapat memengaruhi siklus menstruasi dan menyebabkan pendarahan yang lebih banyak dari biasanya.
• Masalah Kesehatan Lainnya: Beberapa kondisi medis seperti polip rahim, fibroid, atau gangguan pembekuan darah dapat menyebabkan pendarahan menstruasi yang abnormal.

Jika Anda mengalami pendarahan hebat yang mengharuskan Anda mengganti pembalut setiap dua hingga tiga jam sekali secara terus-menerus, disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan untuk mengetahui penyebab pendarahan dan memberikan penanganan yang sesuai.

Dengan menjaga kebersihan dan memperhatikan frekuensi penggantian pembalut, Anda dapat meminimalkan risiko infeksi dan menjaga kesehatan organ intim selama menstruasi. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda memiliki kekhawatiran tentang siklus menstruasi Anda.