Setiap insan pasti pernah merasakan getirnya kehidupan, terperangkap dalam badai masalah, dan terhuyung-huyung mencari pegangan. Di saat-saat kelam seperti itu, doa menjadi pelita yang menerangi jalan, menjadi kekuatan yang membangkitkan harapan. Salah satu doa yang sangat dianjurkan untuk dipanjatkan saat dirundung kesulitan adalah doa Nabi Yunus AS.

Kisah Nabi Yunus AS merupakan pelajaran berharga tentang pentingnya kesabaran, ketauhidan, dan pengakuan atas kesalahan diri. Dikisahkan bahwa Nabi Yunus diutus untuk berdakwah kepada penduduk Ninawa, sebuah kota yang terletak di wilayah yang kini dikenal sebagai Irak. Namun, dakwah beliau ditolak mentah-mentah oleh kaumnya. Merasa putus asa dan marah, Nabi Yunus meninggalkan kaumnya tanpa menunggu perintah dari Allah SWT. Tindakan inilah yang kemudian membawanya pada sebuah ujian yang maha berat.

Dalam pelariannya, Nabi Yunus menaiki sebuah kapal. Namun, di tengah laut, kapal tersebut dilanda badai dahsyat. Para penumpang kapal, yang panik dan ketakutan, sepakat untuk mengurangi beban kapal dengan membuang sebagian muatan, bahkan mengundi siapa yang harus dikorbankan untuk menyelamatkan kapal. Takdir berkata lain, nama Nabi Yunus keluar sebagai orang yang harus terjun ke laut. Begitu ia menceburkan diri ke dalam air, seekor ikan paus raksasa menelannya bulat-bulat.

Di dalam perut ikan paus yang gelap gulita, Nabi Yunus menyadari kesalahannya. Ia menyesali keputusannya meninggalkan kaumnya tanpa izin Allah SWT. Dalam kondisi yang sangat sulit dan menakutkan itu, Nabi Yunus tidak berputus asa. Ia justru mendekatkan diri kepada Allah SWT, bertobat, dan memohon ampunan dengan sepenuh hati. Doa yang dipanjatkannya kemudian diabadikan dalam Al-Qur'an, surat Al-Anbiya ayat 87:

وَذَا ٱلنُّونِ إِذ ذَّهَبَ مُغَٰضِبًا فَظَنَّ أَن لَّن نَّقْدِرَ عَلَيْهِ فَنَادَىٰ فِى ٱلظُّلُمَٰتِ أَن لَّآ إِلَٰهَ إِلَّآ أَنتَ سُبْحَٰنَكَ إِنِّى كُنتُ مِنَ ٱلظَّٰلِمِينَ

Artinya: "Dan (ingatlah kisah) Dzun Nun (Yunus), ketika ia pergi dalam keadaan marah, lalu ia menyangka bahwa Kami tidak akan mempersempitnya (menyulitkannya), maka ia menyeru dalam keadaan yang sangat gelap: "Bahwa tidak ada Tuhan selain Engkau. Maha Suci Engkau, sesungguhnya aku adalah termasuk orang-orang yang zalim".

Doa ini sangat sederhana, namun mengandung makna yang sangat dalam. Berikut adalah bacaan doa Nabi Yunus AS yang dapat diamalkan:

لَا إِلَٰهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ

Latinnya: Lailaha illa Anta subhanaka inni kuntu minadhdhalimin

Artinya: "Bahwa tidak ada Tuhan selain Engkau. Maha Suci Engkau sesungguhnya aku adalah termasuk orang-orang yang zalim."

Doa Nabi Yunus mengandung tiga unsur utama:

• Tauhid: Pengakuan bahwa tidak ada Tuhan selain Allah SWT. Nabi Yunus menyadari bahwa hanya Allah SWT yang dapat menolongnya keluar dari kesulitan.
• Tasbih: Mensucikan Allah SWT dari segala kekurangan dan kesalahan. Nabi Yunus mengakui bahwa Allah SWT Maha Sempurna dan tidak mungkin berbuat zalim.
• Istighfar: Pengakuan dosa dan permohonan ampun kepada Allah SWT. Nabi Yunus menyadari bahwa ia telah berbuat salah dengan meninggalkan kaumnya tanpa izin Allah SWT.

Doa Nabi Yunus adalah pengingat bagi kita semua bahwa dalam kondisi sesulit apapun, jangan pernah berputus asa dari rahmat Allah SWT. Dengan mengakui kesalahan, bertobat, dan mendekatkan diri kepada-Nya, Insya Allah, Allah SWT akan memberikan jalan keluar dari setiap permasalahan.