Pentingnya menjaga hidrasi tubuh seringkali ditekankan melalui anjuran untuk mengonsumsi air putih minimal dua liter setiap hari. Namun, bagi individu yang menderita penyakit ginjal, anjuran ini tidak berlaku secara universal. Konsumsi air yang berlebihan justru dapat menimbulkan risiko kesehatan yang serius. Pasalnya, fungsi ginjal yang terganggu akan mempengaruhi kemampuan tubuh dalam memproses cairan dan membuang limbah.

Anjuran Asupan Air Berdasarkan Stadium Penyakit Ginjal

• Stadium I dan II: National Kidney Foundation merekomendasikan konsumsi air sebanyak delapan gelas berukuran 230 ml (setara dua liter) per hari.
• Stadium III, IV, dan V (Gagal Ginjal): Pembatasan konsumsi air sangat diperlukan. Pasien yang menjalani dialisis atau cuci darah juga harus mengikuti aturan pembatasan ini.

Konsultasi dengan dokter sangat penting untuk menentukan batasan asupan air yang tepat, terutama bagi penderita penyakit ginjal stadium lanjut. Hal ini dikarenakan ginjal pada stadium lanjut umumnya sudah tidak mampu memproduksi urine secara optimal, sehingga cairan berpotensi menumpuk di dalam tubuh dan menyebabkan kondisi yang disebut overhidrasi.

Bahaya Overhidrasi pada Penderita Penyakit Ginjal

Overhidrasi dapat menyebabkan mineral, elektrolit, dan zat terlarut lainnya menjadi terlalu encer, terutama garam. Kelebihan cairan juga akan memberikan beban tambahan pada ginjal yang sudah mengalami kerusakan. Pada kondisi normal, tubuh memiliki mekanisme untuk mengatasi kelebihan air melalui pemrosesan di ginjal dan pembuangan melalui urine. Ginjal juga berperan dalam mengatur kadar elektrolit penting seperti kalium, garam, dan magnesium.

Gejala Overhidrasi yang Perlu Diwaspadai

Overhidrasi pada penderita penyakit ginjal dapat menimbulkan gejala yang nyata, meliputi:

• Pembengkakan (edema) pada kaki, pergelangan kaki, tangan, wajah, dan punggung bawah
• Sesak napas
• Kram
• Sakit kepala
• Tekanan darah tinggi
• Masalah jantung akibat stres

Oleh karena itu, penderita penyakit ginjal stadium lanjut harus mematuhi batasan asupan cairan yang direkomendasikan oleh tim medis untuk menghindari risiko komplikasi yang berbahaya.