Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, bukan hanya ancaman bagi jantung dan ginjal, tetapi juga dapat merusak penglihatan. Tekanan darah yang tidak terkontrol dapat memicu serangkaian masalah pada mata, yang dikenal sebagai retinopati hipertensi. Kondisi ini terjadi akibat kerusakan pada pembuluh darah di retina, area penting di belakang mata yang berfungsi memfokuskan gambar.

Retinopati Hipertensi: Ancaman Tersembunyi

Seringkali, retinopati hipertensi tidak menunjukkan gejala pada tahap awal. Penderita mungkin tidak menyadari adanya masalah sampai mereka menjalani pemeriksaan mata rutin. Namun, seiring perkembangan penyakit, gejala seperti sakit kepala dan gangguan penglihatan dapat muncul. Wanita hamil dengan hipertensi perlu mendapatkan perhatian khusus karena retinopati dapat terjadi bersamaan dengan tekanan darah tinggi selama kehamilan.

Tanda-tanda Peringatan pada Mata

Berikut adalah beberapa tanda dan gejala yang mungkin mengindikasikan adanya retinopati hipertensi:

• Penglihatan ganda atau kabur
• Kehilangan penglihatan
• Sakit kepala
• Perdarahan subkonjungtiva (pecahnya pembuluh darah di bagian luar mata)
• Penyempitan pembuluh darah retina (arteriol)
• Penebalan dinding arteriol
• Bintik kapas (bintik-bintik kecil berwarna putih kekuningan atau putih keabu-abuan)
• Mikroaneurisma (titik merah kecil)
• Eksudat keras (bintik-bintik kuning yang terbuat dari lemak dan protein yang bocor dari pembuluh darah yang rusak)
• Papiledema (pembengkakan diskus optikus)

Dampak Jangka Panjang Hipertensi pada Mata

Hipertensi yang berlangsung lama dapat menyebabkan pembuluh darah retina menyempit, membatasi aliran darah ke retina. Seiring waktu, pembuluh darah menjadi kaku dan tebal, semakin mempersulit aliran darah. Tanpa penanganan yang tepat, retinopati hipertensi dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius, termasuk:

• Kebutaan
• Edema makula (pembengkakan pada retina)
• Kekurangan aliran darah ke retina dan saraf optik
• Ablasi retina (terpisahnya retina dari jaringan pendukungnya)

Selain itu, retinopati hipertensi juga dapat meningkatkan risiko masalah mata lainnya, seperti:

• Oklusi arteri retina (penyumbatan pada arteri yang memasok darah ke retina)
• Oklusi vena retina (penyumbatan pada vena yang mengalirkan darah dari retina)
• Memburuknya retinopati diabetik

Pencegahan dan Pengendalian

Langkah utama dalam mencegah dan mengendalikan masalah mata akibat hipertensi adalah dengan menurunkan tekanan darah. Hal ini dapat dicapai melalui perubahan gaya hidup dan pengobatan. Beberapa perubahan gaya hidup yang disarankan meliputi:

• Menjaga berat badan yang sehat
• Mengadopsi diet yang menyehatkan jantung, dengan fokus pada pengurangan asupan garam
• Berolahraga secara teratur, minimal 150 menit per minggu
• Membatasi konsumsi alkohol

Pemeriksaan mata rutin sangat penting untuk mendeteksi dini retinopati hipertensi dan mencegah komplikasi lebih lanjut.