Ketahanan Fisik Ibnu Jamil di Bulan Ramadan: Lari 21 KM Saat Puasa, Bikin Ririn Ekawati Kagum

Rutinitas olahraga Ibnu Jamil tetap terjaga, bahkan di tengah bulan Ramadan. Aktor yang dikenal berkat perannya dalam film Bodyguard Ugal-Ugalan dan Guru-Guru Gokil ini tetap konsisten berlari, bahkan hingga mencapai jarak 21 kilometer pada hari pertama puasa. Hal ini membuat sang istri, Ririn Ekawati, takjub dan mengaku 'speechless'.

Ririn mengungkapkan kekagumannya pada komitmen sang suami. Dalam sebuah wawancara di Depok, Jawa Barat, Minggu (9/3/2025), ia menceritakan bagaimana Ibnu Jamil, dengan semangatnya, mengajak dirinya untuk ikut berlari. Namun, Ririn memilih untuk menunda kegiatan olahraga tersebut hingga usai Lebaran. “Dia ajak saya lari juga, tapi saya jawab, 'Lari habis salat Subuh, lari ke tempat tidur aja dulu deh! Nanti saja setelah Lebaran, nggak usah pas puasa,'” ungkap Ririn menirukan percakapannya dengan sang suami.

Lebih lanjut, Ibnu Jamil menjelaskan alasan di balik rutinitas larinya yang tetap terjaga selama Ramadan. Ia tengah mempersiapkan diri untuk mengikuti Boston Marathon pada bulan April mendatang. “Latihan ini saya lakukan untuk persiapan Boston Marathon di bulan April,” jelasnya. Ia pun telah mengatur jadwal latihan larinya dengan cermat, memilih untuk berlari sebelum atau sesudah sahur. “Saya memilih pagi hari, supaya nanti sore bisa buka puasa bersama keluarga,” tambahnya.

Selain persiapan marathon, Ibnu Jamil juga menjelaskan manfaat olahraga saat berpuasa menurut pandangannya. “Olahraga saat puasa, menurut pengalaman saya, bisa mempercepat penurunan berat badan dan memperkuat otot. Karena kita latihan sebelum berbuka, saat kadar energi dalam tubuh berada di titik terendah, maka hasilnya akan lebih maksimal,” paparnya. Ia menekankan pentingnya memilih waktu latihan yang tepat dan mendengarkan kondisi tubuh selama menjalankan ibadah puasa.

Komitmen Ibnu Jamil terhadap olahraga, bahkan di tengah kesibukan dan ibadah Ramadan, patut diapresiasi. Dedikasinya ini menjadi inspirasi bagi banyak orang untuk tetap menjaga gaya hidup sehat dan aktif, meski dalam kondisi yang menantang. Kemampuannya berlari sejauh 21 km saat berpuasa bahkan menjadi bukti nyata dari ketahanan fisik dan mentalnya yang luar biasa.