Gelombang panas ekstrem dan kepadatan jemaah menjadi tantangan utama bagi kesehatan para jemaah haji Indonesia. Data terbaru dari Klinik Kesehatan Haji Indonesia (KKHI) menunjukkan adanya peningkatan kasus pneumonia di antara jemaah haji, dengan total 99 kasus tercatat hingga 20 Mei 2024. Ironisnya, satu jemaah dilaporkan meninggal dunia akibat penyakit pernapasan tersebut.

Kepala Pusat Kesehatan Haji, Liliek Marhaendro Susilo, menekankan pentingnya kewaspadaan terhadap pneumonia, terutama karena kondisi ini dapat berkembang menjadi komplikasi serius jika tidak segera ditangani dengan tepat. Pneumonia sendiri merupakan peradangan pada kantung udara di paru-paru yang dapat disebabkan oleh infeksi bakteri, virus, maupun jamur. Dalam konteks ibadah haji, kepadatan jemaah dan suhu ekstrem menjadi faktor risiko utama penyebaran penyakit ini.

Faktor-faktor Risiko Pneumonia pada Jemaah Haji:

• Suhu Ekstrem: Suhu udara di Makkah dan Madinah yang mencapai 41-47 derajat Celcius dapat menyebabkan dehidrasi dan menurunkan daya tahan tubuh jemaah.
• Kelelahan Fisik: Rangkaian ibadah haji yang padat, termasuk perjalanan jauh dan ritual fisik yang berat, dapat memicu kelelahan dan melemahkan sistem kekebalan tubuh.
• Kepadatan Massa: Berkumpulnya jutaan jemaah haji meningkatkan risiko penularan virus dan bakteri penyebab pneumonia.
• Penyakit Penyerta (Komorbiditas): Jemaah dengan riwayat penyakit seperti hipertensi, diabetes, dan penyakit jantung lebih rentan terhadap infeksi pneumonia.

Upaya Pencegahan dan Imbauan Kesehatan

Mengingat risiko yang ada, KKHI terus mengingatkan jemaah haji untuk selalu waspada dan mengambil langkah-langkah pencegahan berikut:

• Penggunaan Masker: Kenakan masker saat batuk, pilek, atau berada di area keramaian untuk mengurangi risiko penularan.
• Kebersihan Tangan: Cuci tangan secara teratur dengan sabun dan air atau gunakan hand sanitizer, terutama sebelum dan sesudah beraktivitas.
• Hidrasi yang Cukup: Minum air putih atau air zam-zam secara teratur, setidaknya 2 liter sehari, untuk mencegah dehidrasi.
• Konsumsi Obat Rutin: Bagi jemaah dengan penyakit penyerta, jangan lupa mengonsumsi obat secara teratur sesuai anjuran dokter.
• Istirahat yang Cukup: Kurangi aktivitas ibadah sunnah yang berlebihan dan simpan energi untuk puncak ibadah haji di Armuzna.
• Hindari Merokok: Hindari merokok di tempat umum dan hormati jemaah lain yang tidak merokok.

Lebih lanjut, Liliek menekankan pentingnya bagi jemaah untuk segera melapor dan memeriksakan diri ke petugas kesehatan haji atau pos kesehatan terdekat jika merasa kurang sehat. Kesehatan jemaah merupakan prioritas utama, dan dengan kerja sama yang baik, diharapkan ibadah haji dapat berjalan lancar dan seluruh jemaah dapat kembali ke Tanah Air dengan sehat.