Panduan Lengkap Ramadan: Jadwal Imsakiyah dan Waktu Berbuka Puasa di Malang Raya, 21 Maret 2025

Kementerian Agama Republik Indonesia telah menetapkan 1 Ramadan 1446 Hijriah jatuh pada hari Sabtu, 1 Maret 2025. Umat Muslim di seluruh dunia, termasuk di Indonesia, menyambut bulan suci ini dengan penuh sukacita dan persiapan spiritual. Bagi warga Malang Raya, yang meliputi Kota Malang, Kabupaten Malang, dan Kota Batu, mengetahui jadwal imsakiyah dan waktu berbuka puasa adalah hal penting untuk menjalankan ibadah puasa dengan optimal.

Artikel ini menyajikan informasi lengkap mengenai jadwal imsakiyah dan waktu berbuka puasa untuk wilayah Malang Raya pada hari Jumat, 21 Maret 2025. Jadwal ini sangat penting bagi umat Islam untuk mengatur aktivitas sehari-hari selama bulan Ramadan, termasuk waktu sahur, salat, dan berbuka puasa.

Jadwal Imsakiyah dan Waktu Berbuka Puasa, Jumat 21 Maret 2025

Berikut adalah jadwal lengkap imsakiyah dan waktu berbuka puasa untuk Kota Malang, Kabupaten Malang, dan Kota Batu pada hari Jumat, 21 Maret 2025:

1. Kota Malang:

• Imsak: 04.09 WIB
• Subuh: 04.19 WIB
• Zuhur: 11.40 WIB
• Asar: 14.53 WIB
• Magrib (Buka Puasa): 17.43 WIB
• Isya: 18.52 WIB

2. Kabupaten Malang:

• Imsak: 04.09 WIB
• Subuh: 04.19 WIB
• Zuhur: 11.41 WIB
• Asar: 14.53 WIB
• Magrib (Buka Puasa): 17.44 WIB
• Isya: 18.52 WIB

3. Kota Batu:

• Imsak: 04.09 WIB
• Subuh: 04.19 WIB
• Zuhur: 11.41 WIB
• Asar: 14.53 WIB
• Magrib (Buka Puasa): 17.48 WIB
• Isya: 18.52 WIB

Doa Berbuka Puasa yang Dianjurkan

Berbuka puasa adalah momen yang sangat dinantikan setelah seharian menahan lapar dan dahaga. Selain menyegerakan berbuka, membaca doa berbuka puasa juga merupakan sunah yang dianjurkan. Terdapat beberapa riwayat mengenai doa berbuka puasa, salah satunya adalah doa yang diriwayatkan oleh Mu'adz bin Zahrah, yang sering dibaca oleh Rasulullah SAW:

اللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ، وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ

Arab Latin: Allahumma laka shumtu wa 'alaa rizqika afthartu.

Artinya: Ya Allah, untuk-Mu aku berpuasa, dan dengan rezeki-Mu aku berbuka. (HR Abu Daud No 2011)

Selain doa tersebut, seringkali masyarakat menambahkan lafal doa berikut ini:

اللّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْت بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرَّحِمِيْنَ

Arab Latin: Allahummalaka shumtu wabika aamantu wa 'ala rizqika afthartu bi rahmatika ya arhamar rahimin.

Artinya: Ya Allah, untuk-Mu aku berpuasa, dengan iman kepada-Mu aku menjalankannya, dan dengan rezeki serta kasih sayang-Mu aku berbuka.

Penambahan lafal doa ini tidak menjadi masalah, karena pada dasarnya berdoa tidak terbatas pada riwayat tertentu. Umat Muslim dapat memilih doa mana yang ingin dibaca atau menggabungkannya.

Tips Menjalankan Ibadah Puasa dengan Sehat

Selain mengetahui jadwal imsakiyah dan waktu berbuka puasa, penting juga untuk memperhatikan kesehatan selama menjalankan ibadah puasa. Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda tetap sehat dan bugar selama bulan Ramadan:

• Sahur yang Bergizi: Konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan serat saat sahur. Hindari makanan yang terlalu manis atau berlemak, karena dapat membuat Anda cepat merasa lapar.
• Cukupi Kebutuhan Cairan: Minumlah air putih yang cukup saat sahur dan berbuka puasa untuk mencegah dehidrasi.
• Hindari Makanan Berlebihan saat Berbuka: Berbukalah dengan makanan ringan terlebih dahulu, seperti kurma dan air putih. Hindari langsung mengonsumsi makanan berat dalam jumlah banyak.
• Istirahat yang Cukup: Usahakan untuk tidur yang cukup, terutama di malam hari, agar tubuh tetap segar dan bugar.
• Olahraga Ringan: Lakukan olahraga ringan secara teratur, seperti berjalan kaki atau bersepeda, untuk menjaga kebugaran tubuh.

Dengan mempersiapkan diri dengan baik dan mengikuti tips-tips di atas, diharapkan ibadah puasa Ramadan 2025 dapat berjalan lancar dan penuh berkah bagi seluruh umat Muslim di Malang Raya.