Menjelang arus mudik Lebaran 2025, Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) meningkatkan kesiapsiagaan dalam memberikan informasi penting bagi para pemudik. Salah satu informasi krusial yang disediakan adalah prediksi indeks Ultraviolet (UV) harian, yang sangat berguna untuk melindungi kesehatan kulit dari paparan radiasi matahari selama perjalanan.

Informasi indeks UV ini akan diperbarui secara berkala dan disebarluaskan melalui kanal-kanal resmi BMKG. Pemudik dapat dengan mudah mengakses informasi ini melalui smartphone masing-masing, sehingga dapat merencanakan perjalanan dengan lebih baik dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang diperlukan.

Cara Memantau Indeks UV Melalui Kanal Resmi BMKG

BMKG menyediakan berbagai platform media sosial dan kanal informasi lainnya untuk memudahkan akses informasi indeks UV bagi masyarakat, termasuk para pemudik. Berikut adalah beberapa cara untuk memantau informasi tersebut:

• Media Sosial Pusat:
  • Instagram: @infobmkg
  • X (Twitter): @infoBMKG
  • Facebook: InfoBMKG
• Kanal BMKG Daerah:
  • Pantau akun media sosial BMKG di tingkat provinsi atau stasiun pemantau atmosfer global terdekat dengan rute mudik Anda. Contoh: BMKG Provinsi Kalimantan Barat atau Stasiun Pemantau Atmosfer Global Lore Lindu Bariri.

Memahami Kategori Indeks UV dan Rekomendasi Perlindungan

Indeks UV dikategorikan berdasarkan nilai intensitas radiasi UV dan memberikan rekomendasi perlindungan yang berbeda-beda. Berikut adalah penjelasan lengkapnya:

• Hijau (Indeks UV 0-2): Rendah
  • Risiko bahaya rendah. Disarankan menggunakan kacamata hitam dan tabir surya dengan SPF 30+ bagi individu dengan kulit sensitif.
• Kuning (Indeks UV 3-5): Sedang
  • Risiko bahaya sedang. Dianjurkan untuk mencari tempat teduh saat matahari berada pada puncaknya, mengenakan pakaian pelindung yang menutupi kulit, topi lebar, kacamata hitam, dan mengaplikasikan tabir surya SPF 30+ secara berkala setiap 2 jam.
• Oranye (Indeks UV 6-7): Tinggi
  • Risiko bahaya tinggi. Sebaiknya kurangi waktu berada di bawah sinar matahari langsung, terutama antara pukul 10.00 hingga 16.00. Lakukan langkah-langkah perlindungan seperti yang direkomendasikan pada kategori sebelumnya.
• Merah (Indeks UV 8-10): Sangat Tinggi
  • Risiko bahaya sangat tinggi. Minimalkan paparan sinar matahari pada jam-jam tersebut dan tingkatkan langkah-langkah perlindungan yang ada.
• Ungu (Indeks UV 11+): Ekstrem
  • Risiko bahaya ekstrem. Hindari paparan sinar matahari antara pukul 10.00 hingga 16.00 dan lakukan semua langkah perlindungan yang diperlukan secara maksimal.

Indeks UV adalah alat ukur yang memberikan informasi tentang intensitas radiasi ultraviolet (UV) dari matahari yang mencapai permukaan bumi. Informasi ini sangat penting untuk meningkatkan kesadaran akan risiko paparan sinar UV dan membantu masyarakat mengambil langkah-langkah perlindungan yang tepat untuk menjaga kesehatan kulit mereka selama mudik Lebaran 2025 dan seterusnya.